SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] badalem prolaktyne i mam 16,80ng/ml przy normie do 17. Jak bede w aptece to kupie ta b6, bede ja przedawkowywal codziennie a pozniej moze wykonam ponownie badanie to sie zobaczy. Oczywiscie rozpatrujac wynik musimy uwzglednic mozliwe wahania jak i tzw efekt witaminy C ktory opisalem wyzej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-26 18:23:11

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 18:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zalecilibyscie to brac. Prolaktyne mam na poziomie 19 ng/mL i do nastepnej wizyty u endo ( 4 miesiace ) mam ją zmniejszyc, ale bromo nie dostałem bo niby PRL jest w miare wporządku ( norma do 15 max ) i jedyne zalecenie to nie jesc kurczaków Ile kosztują te witaminy i jakie dawki w 1 tabletce są najwieksze ??? 50 mg ???

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 20:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bakteryjnej jelit, produkcję enzymów trawiennych (albo jej brak), także takie banalne i oczywiste rzeczy jak to, że każdy roślinożerca jest zdolny do endogennej produkcji witaminy B12, a więc dla roślinożercy nie jest ona wg definicji witaminą. Można również łatwo znaleźć dowody natury biologicznej, że człowiek nie jest mięsożercą (również [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 17:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chęci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Możesz kupić żeńszeń olimpu, w którym są od razu witaminy. I zerwać te nawyki prowadzace do zamuły. Daj przerwę od kompa z tydzień, zmień plan treningowy, może sam zrób pierwszy krok i zaproś tego kumpla na piwo, generalnie zmień coś, chciej zmian i zrób te pierwsze kroki. Odwiedź też dział sfd-motywatory treningowe. Każdy ma lepsze i gorsze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2014-01-09 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 złotych na suple-co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna lub stack kreatynowy, witaminy, omega-3, zma na noc, bialko lub gainer w celu uzupelneina brakow w diecie, carbo po treningu, ewentualnie tauryna, hmb...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2005-07-15 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - proszę o ocene i porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo tylko po treningu (30 - 50g), dextroza zbędna (po co ją kupiłes?) bialko wg brakow w diecie + porcja po treningu z kretką i carbo (20 - 30g) , kreatyna dwa razy dziennie po 3 - 5g (w DT rano i przed/po treningu, w DNT rano i po kilku godzinach). witaminy, WMC do posilkow.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 2007-11-27 10:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] biega, dostrzegłem błędy w technice i mam co korygować -Z każdego treningu coraz większa przyjemność :) Dieta -I - II posiłek: BTW: 30/15/20 -III - V posiłek: BTW: 30/15/0 -VI posiłek: BTW: 30/30/0 Suplementacja: -Do posiłku I i II witaminy, omega 3, witamina C -Przed treningiem: 400mg kofeiny -Po treningu 5g bcaa, 5g kreatyny -Na noc: ZMA

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2015-07-09 12:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] -szybko i intensywnie -spadki ciężaru, redukcja daje się we znaki -Cardio fajnie, lajtowo weszło -Z dnia na dzień bardziej sucho -Czekam tylko na ładowanie. Dieta: -Standard :) na 100% trzymana. Suplementacja: -Omega -3, witamina C, witaminy do I i VI posiłku -Przed treningiem: 400mg kofeiny -Po treningu: 10g bcaa, 5g kreatyny -Na sen: ZMA

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2015-07-22 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, 15 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkiego bo nie wszytsko się nadaje. Podziel posiłki na 5-6 mniejszych ale pożywnych. W tych posiłkach musisz mieć uwzglednioną ilość białka,ww,tłuszczy, oraz witaminy i minerały. Owszem aktywność fizyczna jest ważna, ale to co jesz bedzie wpływało na efekt twojej pracy. Nie chcesz chyba stracić pare kilo po czym zobaczysz efekt [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2010-01-21 08:19:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wielkie dzieki tomq. wlasnie z dnia na dzien przekonuje sie do orange i chyba wybor padnie na te witaminy. z no3 jest tak jak mowilem musze dozucic cos do white flooda zeby troche podbic pompe. jakies inne sugestie? i co na temat amino beef. jakis lepszy zamiennik. Tak jak napisalem ten zestaw ma byc bez kompromisow wiec kasa nie gra roli. ma to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2011-09-02 16:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najbardziej sensowne podejscie to : przede wszystkim profilaktyka a nie ma lepszej niz zdrowe jedzen ia na cyklu plus minerali i witaminy i podejscie cruise and blast czyli cykl i mostek , co jakis czas mostek minimalna ilosc testa powiedzmy 200 mg na 6 tygodni uporzadkowanie zdrowia jesli cos szwankuje i znow blast z jakis srodkow srodki dobrac [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 15:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- SzaroUek

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to 4 tydzień na 100% możliwości) , a następny lekko poluzuję. Wolę stosować takie rozwiązania niż później mieć miesiąc czy dwa przerwy przez jakąś głupią kontuzję. Powoli poznaję swoje ciało i wiem co na nie dobrze działa :-)). Suplementacja: jabłczan kreatyny- 5 g rano witaminy- na noc Dieta: Bez kombinowania- co do grama to samo co wczoraj.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2015-04-28 20:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor produktow spozywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyjątkiem okołotreningowych (czyli inaczej mówiąc wymiennie). * Stosować żywność niskoprzetworzoną ?? * Polecane przyprawy. ?? * Jakie ewentualnie produkty dorzucić bogate w witaminy dla B/W/T tak, aby utrzymać "równowagę" witamin (itp) w ciele ?? * Wszędzie dawać produkty o niskim I/G czy jakaś hybryda ?? Śniadanie: węglowodany + białka + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-03-10 20:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zastosować po mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tłuszcze tak jak białko i węgle musisz wsuwać co dziennie. Ryby w oleju, orzechy włoskie, oliwa z oliwek, możesz dokupić tran (ja bym wolał omega gold) witaminy również mogą się przydać. Warzyw nie widzę - brokuły, kalafior, szpinak, ogólnie surówki. Dodaj kalorii!! Przy takim wzroście i takiej wadze musisz dziennie zjadać minimum 4000kcl. Dokup [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2011-05-22 15:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 Kasza 35 5. ryba 130/ owoce morza 180 Oliwa/lniany 5 6. Białko 15/ b.ser 65 generalnie staram się unikać nabiału, serek to jakaś tam ewentualność. do tego witaminy, omega, mam tez dyma-burn, poza tym dużo mineralnej, zielona, pokrzywa itd.,itp. 3x trening siłowy 6x trening aerobowy (jogging, rower) Zmieniony przez - jukkka w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2008-06-30 14:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. tu kiedyś był taki temat że nie powinno się ich jeść codziennie (ale dlaczego nie pamiętam niestety) ale z 2 strony Mięso ryb jest lekkie, bogate w witaminy A, D i E, fosfor, wapń, magnez i selen oraz kwas omega-3. 2. po treningu organizm wchłania to co dopiero spalił (najbardziej) w tym też tłuszcze więc po co sobie je odkładać z powrotem w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2012-10-02 16:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlaczego w paszy dla zwierzat sa antybiotyki?" - nie jestem ekspertem od żywienia zwierząt, więc nie wiem. Może by była zdrowsza? "powiedz dlaczego ludzie kupuja witaminy syntetyczne skoro ich wchlanialnosc jest na poziomie max 15% " - Myślę, że jednak wchłanianie jest nieco większe, bo nie wydaje mi się, by 50mg zawarte w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14334 Data: 2006-08-24 13:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!CYNKKKK !!!! problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasna sprawa shocka odstawiam mam dosc juz tych kofeinowych supli heh :D mam nadzieje ze storm jest wporządku :D za 2 dni znow zaczne brac witaminy te co bralem tylko odejme chela-cynk czyli z supli dostarcze łącznie 22,5 mg czyli wystarczająco. nie znam sie ale mysle ze dawki vitamin ktore są w tych z olimpu vitamin plus multiple sport nie maja [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8469 Data: 2008-02-13 12:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE PIJCIE TRAN ! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skoro wyliczas co do 1grosza to ona ma ogromne znaczenie bo wartosc rosnie o jakies 900groszy:(wysyłaka w sfd kosztuje 9zł) to po 1 a po 2 znowu zaznaczam ze w dodatku masz witaminy i tran jest bardziej naturalny niż "omega 3 gold olmp"wypadało by dodac do nazwy "mega super wypas jedz mnie" jak powstaje taka kapsułka? PS:Mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12380 Data: 2007-02-05 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Explodujacy cykl na spalanie POSZLO 25KG

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] iloscia stuffu. aczkolwiek wypadkowo prezentuje sie ok (sam wynk) Juz nie pisze ze mozna by troche $$$ zaoszzedzic, ale jesi w towar ktos inwestuje to jest dodatkowa motywacja i efekt pacebo tez pomaga. jesli zabroniono by uzywania witaminy C to kazdy by chcial uzywac A gdyby kosztowala 20x wiecej to samo placebo bylo by skuteczne niczym arsan

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2005-12-30 21:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)